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Messaggio  chiara1 il Ven Mar 27 2009, 18:39

Se ho sbagliato sezione scusatemi e cambiate gli posto

Scusatemi qualcuna del settore mi sā dire con ql e qnt biscotti posso sostitire 2 fette biscottate integrali(mi fanno qs sckifo ormai)...grazie 1000!
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Re: Biscotti...

Messaggio  rafla il Ven Mar 27 2009, 18:47

Io ho 20 gr di biscotti (ovvero 3 biscotti medi del Mulino bianco) ma ho scoperto una cosa: un pacchetto di pavesini pesa 25 gr !!! Per cui ogni tanto mi faccio a colazione un thč con un pacchetto di pavesini!

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Re: Biscotti...

Messaggio  chiara1 il Ven Mar 27 2009, 19:06

rafla ha scritto:Io ho 20 gr di biscotti (ovvero 3 biscotti medi del Mulino bianco) ma ho scoperto una cosa: un pacchetto di pavesini pesa 25 gr !!! Per cui ogni tanto mi faccio a colazione un thč con un pacchetto di pavesini!
Cioč tu quali e qnt ne mangi?
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Re: Biscotti...

Messaggio  iridella1977 il Ven Mar 27 2009, 21:20

rafla ha scritto:Io ho 20 gr di biscotti (ovvero 3 biscotti medi del Mulino bianco) ma ho scoperto una cosa: un pacchetto di pavesini pesa 25 gr !!! Per cui ogni tanto mi faccio a colazione un thč con un pacchetto di pavesini!
un pacco di pavesini sono 99 calorie, io li tengo per merenda pomeridiana.
La mattina o 4 fette biscottate integrali o 30 gr di biscotti secchi.
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Re: Biscotti...

Messaggio  Linda7910 il Ven Mar 27 2009, 21:48

Occhio ragazze che le fette biscottate hanno quasi le stesse calorie dei frollini, anche se quelle integrali un po' meno perō...diciamo che 2 fette biscottate integrali hanno 60-70 calorie e una confezione di pavesini sono 99 calorie

Puoi anche mangiare 2-3 biscotti Vitasnella cereali integrali che hanno 30 calorie l'uno, oppure i biscotti integrali Misura che hanno le stesse calorie dei Vitasnella
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